GYM 

In de lessen basisgym maken meisjes en jongens kennis met alle aspecten van de turnsport. Kinderen vanaf het 1ste leerjaar zijn welkom op deze trainingen.

Er wordt op een leuke manier 

gewerkt aan de basis van gymnastiek: lenigheid, kracht, vormspanning, evenwicht en coördinatie. De kinderen leren er alle basis-bewegingen zoals het maken van een koprol, kopstand, handstand, radslag,… De oefeningen worden aangeleerd aan de verschillende turntoestellen.  

 FREERUNNING 

Freerunning is een nieuwe manier om zich op een snelle en vloeiende manier voort te bewegen, te verplaatsen van punt A naar punt B en verschillende obstakels te overwinnen aan de hand van allerlei trucjes. Flips, swings, sprongen,… het hoort er allemaal bij.

Er komt ook een grote portie lef aan te pas. Durf jij het aan? 

 COMPETIETEAM 

Het competitieteam traint 3u per week en neemt deel aan een drietal wedstrijden op verplaatsing.

Deze groep is niet vrij toegankelijk, om deel te nemen aan het showteam moet je geselecteerd worden. 

In het begin van het schooljaar wordt er een selectiemoment georganiseerd.

Voor meer info hierover, contacteer ons gerust. 

 

 TOTAL BODY WORKOUT 

Werk aan je conditie en verstevig je buik- en bilspieren met deze workout. Er worden aangepaste oefeningen gegeven op ieders niveau. 

Inschrijven voor deze lessen is niet nodig, er kan vrij toegetreden worden per les.

De kostprijs bedraagt €5 per les.