turnen.jpg

KLEUTERTURNEN 

In deze lessen wordt zowel de algemene motorische ontwikkeling gestimuleerd (springen, lopen, vangen, heffen, trappen, duwen, …), alsook de eerste gymnastiek specifieke vaardigheden aangeleerd (rollen, zwaaien, hangen,...). 

De oudste kinderen leren ook reeds koprol, rad,... 

 

64810706_2032976560145544_85683749342108

 GYM 

In de lessen basisgym maken meisjes en jongens kennis met alle aspecten van de turnsport. Kinderen vanaf het 1ste leerjaar zijn welkom op deze trainingen.

Er wordt op een leuke manier gewerkt aan de basis van gymnastiek: lenigheid, kracht, vormspanning, evenwicht en coördinatie. De kinderen leren er alle basis-bewegingen zoals het maken van een koprol, kopstand, handstand, radslag,… De oefeningen worden aangeleerd aan de verschillende turntoestellen.  

64445923_2032975840145616_53962855931791

 FREERUNNING 

Freerunning is een nieuwe manier om zich op een snelle en vloeiende manier voort te bewegen, te verplaatsen van punt A naar punt B en verschillende obstakels te overwinnen aan de hand van allerlei trucjes. Flips, swings, sprongen,… het hoort er allemaal bij.

Er komt ook een grote portie lef aan te pas. Durf jij het aan? 

download_edited.jpg

 ACROGYM 

Acrobatische gymnastiek of acrogym is een onderdeel binnen de gymnastiek. 

Kenmerkend is dat acrogym niet individueel wordt beoefend maar in teams. 

In deze gymnastiekdiscipline worden indrukwekkende piramides afgewisseld met salto’s, tumbling en dans. Hou jij van turnen, acrobatie en van samenwerken? Dan is acrobatische gymnastiek zeker iets voor jou. Je vormt een team met 1, 2 of 3 andere partners. Wederzijds vertrouwen en een goede samenwerking zijn hier van belang.

 

thumbnail_IMG_2713.jpg

 COMPETIETEAM 

Het competitieteam traint 3u per week en neemt deel aan een drietal wedstrijden op verplaatsing.

Deze groep is niet vrij toegankelijk, om deel te nemen aan het competitieteam moet je geselecteerd worden. 

In het begin van het schooljaar wordt er een selectiemoment georganiseerd.

Voor meer info hierover, contacteer ons gerust. 

 

thumbnail_c87487da-67fa-4170-9b47-640ff7

 TOTAL BODY WORKOUT 

Werk aan je conditie en verstevig je buik- en bilspieren met deze workout. Er worden aangepaste oefeningen gegeven op ieders niveau. 

Inschrijven voor deze lessen is niet nodig, er kan vrij toegetreden worden per les.

De kostprijs bedraagt €5 per les.